手臂肘关节疼痛该怎么办

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问题详情：手臂肘关节疼痛该怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

手臂肘关节疼痛是一种常见的健康问题，可能是由于多种原因引起的，如肌肉疲劳、关节炎、肌腱炎等。针对不同原因，可以采取不同的治疗方法。以下是一些建议：

1、休息和冰敷：如果疼痛是由于过度使用或轻微创伤引起的，可以尝试休息和冰敷来缓解疼痛。避免过度使用手臂，并在疼痛部位放置冰块，每次大约15-20分钟。

2、药物治疗：口服非处方药，如布洛芬或阿司匹林等消炎止痛药，可以帮助减轻疼痛和肿胀。同时，也可以使用膏药或药膏来缓解疼痛。

3、物理治疗：物理治疗师可以提供专业的建议和治疗，如按摩、温热疗法、冷敷等，以帮助缓解疼痛和恢复手臂功能。

4、运动康复：针对手臂肘关节疼痛，进行一些特定的运动康复可以帮助缓解疼痛并恢复手臂的功能。例如，进行一些轻度的伸展运动和强化肌肉的运动。

5、检查和治疗：如果疼痛持续不减或加重，建议就医检查以确定疼痛的根本原因。医生可能会建议进行X光、MRI或其他检查，以确定是否存在骨折、关节炎或其他问题。根据医生的建议，可能需要采取更进一步的治疗，如手术或物理治疗等。

总之，对于手臂肘关节疼痛，首先要找到疼痛的原因，然后采取适当的治疗措施。如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医。

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