得了厌食症怎么办

280次浏览・4月前

问题详情：得了厌食症怎么办？

刘英华副主任医师临床心理科

广州医科大学附属第一医院三甲

得了厌食症可以采取以下措施：

1、调整饮食结构和饮食习惯：厌食症可能是由于饮食不当引起的，因此调整饮食结构和习惯是关键。建议保持饮食规律，避免暴饮暴食和不按时吃饭。同时，饮食要清淡易消化，少食多餐，避免吃过于油腻和辛辣的食物。另外，增加膳食纤维的摄入可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

2、调整心理状态：厌食症也可能是由于心理问题引起的，如压力过大、焦虑等。此时需要及时调整心理状态，保持良好的心态和情绪。可以尝试放松训练如冥想等技巧，同时可以与亲友沟通倾诉。

3、保持适度运动：适当的运动有助于增强身体的代谢能力和消化功能，也可以帮助改善厌食的情况。如每天适度散步等轻度运动可促进身体消化系统的运作和新陈代谢。

4、寻求专业医疗帮助：如果厌食症状严重或持续时间较长，建议及时寻求专业医疗帮助。医生会根据具体情况制定治疗方案，包括药物治疗和心理治疗等。对于严重营养不良的患者，可能需要通过静脉营养或肠内营养等方式进行营养支持治疗。对于因抑郁症或其他心理疾病引起的厌食症，可能需要进行心理治疗或药物治疗等。

总之，对于厌食症的治疗需要综合考虑患者的具体情况和病因，采取综合性的治疗措施。同时需要注意保持良好的生活习惯和心态，积极寻求医疗帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有