怀孕要不要吃叶酸片

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问题详情：怀孕要不要吃叶酸片？

精选回答

蔡丽瑛 主任医师 产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

怀孕期间是需要吃叶酸片的。

叶酸是一种维生素B族，对于孕妇和胎儿的健康至关重要。在怀孕早期（前三个月），胎儿的神经管正在形成和发育，这个时期对叶酸的需求尤为关键。补充足够的叶酸可以帮助预防胎儿神经管缺陷（例如脊柱裂等），对母婴健康产生重要的保护作用。一般建议从孕早期开始，每日补充400微克的叶酸，并持续整个孕期。叶酸还能帮助孕妇避免因怀孕而引发的巨幼细胞性贫血，改善妊娠质量。孕妇如果缺乏叶酸，容易导致胎儿出现早产和宫内发育迟缓等问题。

另外，虽然大部分食物都含有叶酸，但是叶酸的稳定性较差，很容易被破坏或失去活性，很难从日常膳食中摄取充足数量的叶酸以满足孕妇的身体需要。因此，摄取合成的叶酸片是一个非常好的选择。特别是对于孕前的妇女以及孕早期前三个月内的孕妇来说，为了胎儿的健康，更应该积极地补充叶酸。孕妇应该在医生的指导下规范服用叶酸，以避免不必要的副作用和不良影响。如果有特殊情况，例如患某些疾病或对叶酸过敏等，需要在医生的指导下决定是否适合服用叶酸片。总之，孕期补充叶酸是非常重要的。除了服用叶酸片外，孕妇还应该注意均衡饮食，多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜等。同时保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

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