脚面外伤骨折疼痛怎样缓解
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问题详情：脚面外伤骨折疼痛怎样缓解？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
脚面外伤骨折疼痛可以通过以下方法缓解：
1、制动休息：避免脚面再次受到外伤或过度活动，让骨折部位有充分的时间进行恢复。
2、冰敷：在受伤的初期，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。
3、抬高脚部：将受伤的脚部抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。
4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些非处方药物如布洛芬等，有助于减轻疼痛和消炎。如果疼痛较为严重，也可以考虑使用局部麻醉药或者镇痛药。
5、物理治疗：如超声波、热敷、电疗等物理治疗方法，也有助于缓解疼痛和促进骨折部位的恢复。
6、饮食调理：保证摄入足够的营养和钙质，有助于骨折的恢复。
7、心理调适：保持积极的心态和信心，避免过度焦虑和紧张，也有助于缓解疼痛感。
如果疼痛持续不断或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，任何关于药物的服用都应在医生的指导下进行，避免自行用药导致不良后果。
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