月经期可以喝乌鸡汤吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
月经期可以喝乌鸡汤，但要适量，不能过度饮用。
女性在月经期间会失血过多，体质相对较弱，乌鸡汤含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于补血补气，促进身体恢复。此外，乌鸡汤还具有滋阴清热的作用，适量饮用可以改善经期烦躁、焦虑等不良情绪。但是要注意不要过度饮用，以免导致脂肪堆积，增加身体负担。同时请注意，若对乌鸡过敏则不能饮用。
总之，在月经期间适量饮用乌鸡汤对身体是有好处的，有助于缓解经期不适，促进身体健康。但同时也需要注意饮食均衡和适量运动，保持身体健康。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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