宝宝安神的推拿手法

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问题详情：宝宝安神的推拿手法？

精选回答

肖岚 主任医师 中医科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝安神的推拿手法主要有以下几种：

1、掐五指节：掐揉宝宝的手掌面五指节，每天掐揉三次，每次掐揉五分钟，有助于安神助眠。

2、揉掌心和足心：用拇指指腹顺时针按揉宝宝的掌心及足心，每次按摩五分钟，力度适中，有助于舒缓宝宝的情绪。

3、清肝经：肝经位于食指掌面末节指纹至指尖处。家长可以逆时针旋转按摩宝宝的肝经，有助于舒缓肝火旺盛引起的烦躁不安等问题。每天可按摩两次，每次五分钟。

4、捣小天心：小天心位于手掌根部和腕横纹的中点处凹陷的位置。用拇指指甲进行揉捣动作，每次按摩三十次左右，有助于安神助眠。

此外，还可以尝试捏脊、摩腹等推拿手法帮助宝宝安神。在推拿过程中，注意保持室内温度适宜，避免宝宝受凉。同时，推拿力度要均匀柔和，避免损伤宝宝的皮肤和肌肉。如果宝宝在推拿过程中出现不适或哭闹等情况，应立即停止推拿并寻求专业医生的帮助。如果宝宝存在某些健康问题，如先天性疾病或严重疾病等，请在专业医生的指导下进行推拿。

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