脚踝腱鞘炎怎么回事

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问题详情：脚踝腱鞘炎怎么回事？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

脚踝腱鞘炎是一种常见病症，主要是由于腱鞘与肌腱的反复过度摩擦，导致局部发生炎症反应。这种病症可能由多种因素引起：

1、慢性劳损：长期、反复及快速的活动使肌腱和腱鞘过度摩擦，造成局部劳损。在轻微损伤或劳损的基础上，容易引发炎症反应，进而产生腱鞘炎。这主要见于需要长期行走、久坐久站的人。当周围的组织失去润滑效果，就会产生摩擦，进而引发疼痛。此外，不注意保暖导致脚部受凉也可能诱发腱鞘炎。

2、外伤或过度劳损：脚踝部位遭受外伤或长时间劳损，如经常穿高跟鞋、长时间站立或行走，都可能导致肌腱和腱鞘受损，局部出现炎症。这种炎症不仅会导致局部产生疼痛，还可能影响关节的正常活动。

为了预防和治疗脚踝腱鞘炎，需要适当休息并减少局部的频繁活动和过度劳损。物理治疗、按摩和温热敷可能有助于缓解症状和促进康复。若疼痛持续不减或症状加重，建议及时就医，根据医生建议进行治疗。如需用药，应在医生指导下进行，避免自行用药导致不良后果。此外，也要注意脚踝部位的保暖，避免长时间暴露于寒冷环境中。

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