刚断奶奶水多涨了几天都没回去怎么办

在断奶后，如果奶水量增加并且持续几天没有减少，这可能会给母亲带来不适。这种情况可能是暂时的，但也需要注意观察。以下是一些建议：

1、减少刺激：避免过度刺激乳房，避免频繁触摸或挤压乳房，以减少乳汁的产生。

2、饮食调整：尝试减少液体摄入量和一些可能促进产奶的食物（如某些汤和蛋白质食物），可能有助于控制奶量。但同时也要保持营养均衡，避免过度饮食或偏食。

3、寻求医疗帮助：如果乳房胀痛严重或持续不退，建议咨询医生或专业的乳腺科医生。他们可以评估情况并提供适当的建议和治疗方案。

4、使用药物：如果医生认为有必要，可能会开一些药物来帮助控制奶水的产生。但请务必在医生的指导下使用，因为不当使用可能会影响母婴健康。

5、注意情绪和压力管理：情绪和压力也可能影响乳汁的产生。尽量保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。

每个人的情况都是独特的，所以最好咨询专业医生或乳腺科医生，以获取针对个人情况的建议。他们可以提供更具体的指导和建议，以确保情况得到妥善处理。