患高血压的原因及其防治各是什么

高血压的原因主要包括遗传因素、环境因素、生活习惯和其他因素等。其防治策略则包括调整生活方式、药物治疗以及定期监测等。

一、高血压的原因：

1、遗传因素：大量数据显示，高血压有明显的家族聚集性，父母有高血压的，子女患高血压的几率较大。

2、环境因素：包括精神压力、饮食习惯、生活方式等。如长期精神紧张、饮食油腻刺激、熬夜劳累等不良习惯可能导致血压升高。

3、其他因素：包括年龄增长、药物影响等。随着年龄的增长，血管弹性降低，易导致血压升高；长期服用某些药物，如激素类药物，也可能引起高血压。

二、高血压的防治：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；保持愉悦的心情，避免过度焦虑和紧张；饮食应以清淡为主，减少油腻和咸味食物的摄入，多吃蔬菜水果，适量运动等。

2、药物治疗：对于高血压症状严重或生活方式调整无法有效控制血压的患者，需要在医生指导下使用降压药物。常用的降压药物有钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂等。

3、定期监测：定期监测血压，一旦发现血压升高，及时采取措施进行控制。