儿童维生素c每天的用量

儿童维生素C每日的用量取决于其年龄和体重。

一般来说，儿童维生素C的每日摄入量大概在50毫克至95毫克左右。如果孩子体重在健康的范围内，且日常的饮食中保证充分的营养摄取充足的话，每日只需要服用额外含有至少摄入剂量的维C就可以了。相反如果膳食不均衡营养不全面的情况下建议给予额外补充适量儿童专用的多种维生素片来满足孩子身体生长发育所需要的多种维生素和矿物质的需求。但请注意不要过量摄入维生素C，以免产生不良反应。过量摄入维生素C可能导致尿液呈酸性，影响儿童的身体健康。因此，家长在给孩子补充维生素C时需要注意用量和摄入频率，最好咨询医生或营养师的建议。

请注意以上内容只是一个大概的范围和一般性建议，对于如何为孩子补充维生素C还需要考虑具体情况以及参考专业医疗人员的意见。