手臂骨折拆石膏后伸不直怎么办

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问题详情：手臂骨折拆石膏后伸不直怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

手臂骨折拆石膏后伸不直，可能是由于长时间固定导致的关节僵硬。这种情况是骨折恢复过程中的常见现象，可以通过以下方法逐步改善：

1、被动屈伸锻炼：在康复医师或专业理疗师的指导下进行被动屈伸锻炼，帮助关节逐渐恢复至正常的活动范围。通过逐步增加关节的活动度，达到逐渐伸直手臂的目的。

2、主动锻炼：当被动锻炼进行到一定程度后，可以在他人的帮助下尝试主动屈伸关节。这有助于增强肌肉力量并改善关节活动度。主动锻炼需要循序渐进，避免过度用力导致再次受伤。

3、物理疗法：可以进行热敷、理疗等物理疗法帮助改善局部血液循环，减轻关节僵硬，促进关节活动度的恢复。

4、按摩：轻柔地按摩手臂周围的肌肉和关节，有助于缓解肌肉紧张和疼痛，促进关节活动度的恢复。

5、寻求医疗帮助：如果手臂长时间无法伸直，建议寻求医生的帮助。医生可能会为你制定更具体的康复计划或建议其他治疗方法。

请注意，在进行任何康复锻炼之前，务必咨询医生或专业康复师的意见。此外，骨折的恢复需要时间，不要过于急躁，要循序渐进地进行康复锻炼。最后，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于骨折的恢复。如果经过上述方法调整后手臂仍然无法伸直，请及时就医以排除其他潜在疾病或并发症。

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