预防人感染h7n9禽流感的方法有哪些

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问题详情：预防人感染h7n9禽流感的方法有哪些？

黄燕副主任医师感染病科

苏州大学附属第一医院三甲

预防人感染H7N9禽流感的方法主要包括以下几点：

1、保持良好作息，避免过度疲劳。保持良好的生活习惯和充足的睡眠，增强身体的免疫力，有助于预防病毒感染。

2、注意饮食卫生。尽量避免接触活禽，如果接触，应做好个人防护，如佩戴口罩和手套。食物需煮熟煮透，避免进食未煮熟的鸡蛋等。

3、保持室内通风。无论是学习还是工作的环境，保持良好的室内通风情况，可以显著降低病毒感染的风险。

4、加强体育锻炼。适当的体育锻炼可以提高身体的免疫力，有助于抵抗病毒的侵袭。

5、接种疫苗。接种流感疫苗，可以降低感染H7N9病毒的风险。特别是一些高风险人群，如医护人员、儿童、老年人等，更应该积极接种。

6、如果有任何疑似感染的症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应立即就医，并告知医生可能感染了H7N9病毒。

7、做好个人卫生。经常洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴等部位。此外，在咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾遮住口鼻，减少病毒的传播机会。

总的来说，预防人感染H7N9禽流感的方法主要是保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，避免接触感染源，及时接种疫苗和做好个人卫生等。以上建议仅供参考，如有更多专业问题可咨询专业医师。

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