腰间盘突出怎样能治好

腰间盘突出（腰椎间盘突出症）是一种比较常见的脊柱疾病，治疗方法的选择取决于病情的严重程度和患者的具体状况。下面是一些常见的治疗方法：

1、休息与物理治疗：在急性发作期，适当的休息非常重要。可以采取热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解疼痛和肌肉紧张。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如非处方药如布洛芬、阿司匹林等，或者处方药如肌肉松弛剂等。

3、康复训练：进行一些特定的康复训练，如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部肌肉，提高腰椎稳定性，预防进一步的损伤。

4、牵引治疗：通过牵引来减轻腰椎间盘对神经根的压迫，缓解疼痛。

5、手术治疗：在病情严重、疼痛剧烈且其他治疗方法无效的情况下，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和开放性手术，具体方法需要根据患者的具体情况来选择。

6、生活方式调整：保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势，减轻腰部负担。此外，戒烟和保持良好的体重也有助于缓解腰椎间盘突出症状。

请注意，每个人的病情都是独特的，治疗方法需要根据个体情况来定制。建议患者在医生的指导下进行治疗，不要自行购药或采用某些治疗方法。如症状持续或加重，请及时就医。