人打哈欠是为什么
567次浏览・8月前
问题详情：人打哈欠是为什么？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
人们打哈欠的原因有多种，主要包括以下几个方面：
1、疲劳：长时间工作或学习后，人体可能会因为身体和大脑疲劳而打哈欠。此时打哈欠可以帮助吸入更多氧气，促进大脑恢复活力。
2、睡眠不足：睡眠不足会导致大脑缺氧，进而引发打哈欠。睡眠有助于恢复身体机能和大脑功能，建议每天保持足够的睡眠时间。
3、缺氧：长时间处于空气不流通或氧气含量较低的环境中，容易导致身体缺氧，这时打哈欠可以帮助身体吸入更多氧气。
4、无聊：当人们感到无聊或精神不集中时，也可能会频繁打哈欠。这是一种心理反应，通过打哈欠来传递无聊或不感兴趣的情绪。
5、疾病因素：一些疾病也可能导致频繁打哈欠，如睡眠不足引起的神经衰弱等。如果打哈欠伴随其他症状，如头晕、头痛等，建议及时就医检查。
总之，人们打哈欠是身体或大脑的一种反应，可能表明需要休息、睡眠或改变环境等。了解打哈欠的原因有助于更好地照顾自己的身体健康。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有