早上起来老是腰酸背痛是怎么回事
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问题详情：早上起来老是腰酸背痛是怎么回事？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
早上起来老是腰酸背痛可能有以下几种原因：
1、床的问题：如果床垫太软或太硬，可能会导致腰部和背部的肌肉得不到充分休息，长时间保持紧张状态，从而引起腰酸背痛。
2、睡眠姿势不当：在睡觉时，如果长时间保持不正确的姿势，可能会导致腰背部肌肉过度紧张，从而引起腰酸背痛。
3、过度劳累：如果前一天或近期过度劳累，身体没有得到充分的休息和恢复，可能会导致肌肉疲劳和腰酸背痛。
4、寒冷环境：如果在夜间睡觉时暴露在寒冷环境中，可能会导致腰背部肌肉痉挛和疼痛。
5、其他健康问题：还有一些其他的健康问题，如腰椎疾病、脊柱问题、骨质疏松症等，也可能导致腰酸背痛。如果腰酸背痛持续不断或加重，建议咨询医生进行诊断和治疗。
为了缓解腰酸背痛，可以尝试更换床垫、调整睡眠姿势、充分休息、保暖等措施。如果问题持续存在，建议寻求医生的帮助，以确定是否存在其他健康问题并采取相应的治疗措施。
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