孩子肠炎吃什么食物

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问题详情：孩子肠炎吃什么食物？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

当孩子患有肠炎时，饮食的调整对缓解症状和促进康复非常重要。以下是一些建议的食物，可以给孩子在肠炎期间食用：

1、熟烂的粥：如小米粥、大米粥等，容易消化，对肠道刺激小。

2、煮烂的蔬菜：如胡萝卜、南瓜、菠菜等，含有丰富的维生素和矿物质，但需去除过多的油脂和纤维。

3、蒸或煮熟的水果：如苹果、香蕉等，可以提供必要的营养和水分，但要避免过量。

4、低脂、低糖的清淡食物：如瘦肉、鱼肉等，但应以清淡烹饪方式为主。

5、面条、面包等淀粉类食物：易于消化，为身体提供能量。

6、酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡。

同时，应避免食用以下食物：油腻、辛辣、刺激性的食物；高纤维食物如坚果、粗粮等；高糖食物如糖果、巧克力等；以及可能加重腹泻的奶制品。

此外，要确保孩子有足够的水分摄入，以防脱水。如果孩子的症状严重或持续加重，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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