18个月小孩缺锌缺铁缺钙怎么办

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问题详情：18个月小孩缺锌缺铁缺钙怎么办？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

对于18个月的小孩缺锌、缺铁、缺钙的情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：确保孩子的饮食均衡，多摄入富含锌、铁、钙的食物。对于锌，可以多吃瘦肉、肝、蛋等食品；对于铁，可以多吃红肉、肝、血等食品；对于钙，可以多吃奶类、豆类、绿叶蔬菜等食品。

2、补充营养剂：如果孩子的缺锌、缺铁、缺钙情况较为严重，或者无法通过饮食调整得到足够的营养，可以在医生的指导下使用相应的营养补充剂。

3、增加户外活动：让孩子多晒太阳，有助于体内维生素D的合成，从而促进钙的吸收。

4、定期体检：定期带孩子去医院进行体检，检查微量元素是否达标，以便及时发现问题并处理。

请注意，以上建议仅供参考，具体的补锌、补铁、补钙方案还需要根据孩子的具体情况和医生的建议来制定。同时，遵循医生的建议进行补充，避免过量补充带来不必要的健康风险。如果孩子的情况没有改善或者出现其他异常症状，应及时就医。

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