全身关节疼痛怎么办
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问题详情：全身关节疼痛怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
全身关节疼痛可能有多种原因，以下是一些建议的处理方式：
1、保暖：保持身体温暖，避免关节受凉，可以选择多穿衣物或热敷疼痛部位。
2、休息：避免过度劳累和剧烈运动，适当休息有助于减轻关节负担。
3、物理治疗：如针灸、按摩等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
4、药物治疗：如果疼痛较为严重，可在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药。如果有慢性病如关节炎等，可能需要使用处方药。
5、饮食调整：吃一些富含钙质、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充关节所需的营养。
6、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医进行详细的检查，找出疼痛的原因并接受相应的治疗。
7、保持良好的生活习惯：保持良好的睡眠和饮食习惯，有助于身体健康和关节疼痛的缓解。
请注意，以上建议仅供参考。全身关节疼痛的原因复杂多样，应根据具体情况寻求医生的帮助和指导。
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