头后仰时颈椎处疼痛怎么治疗
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问题详情：头后仰时颈椎处疼痛怎么治疗？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
头后仰时颈椎处疼痛可能是由于颈椎疾病引起的，如颈椎病、颈椎间盘突出等。以下是一些建议的治疗方法：
1、休息与物理治疗：首先，避免长时间低头，适时休息，可以进行热敷或按摩以缓解疼痛。睡觉时选择适合的枕头，保持颈椎正常的生理曲度。
2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等来进行消炎和镇痛。如果疼痛较为严重，可能需要局部注射药物或采用膏药治疗。
3、康复锻炼：进行针对性的康复锻炼，如颈部肌肉的拉伸与强化运动，以增加颈椎的稳定性。
4、牵引治疗：对于某些类型的颈椎病，牵引治疗可能有所帮助，但需在医生的指导下进行。
5、保持良好的生活习惯：戒烟、戒酒，避免长时间保持同一姿势，如久坐或长时间使用电脑、手机等。定期进行颈部运动，以缓解肌肉紧张。
6、寻求专业治疗：如果疼痛持续不减或加重，请及时就医进行进一步检查，如X光、MRI等，以明确颈椎疼痛的具体原因，并在医生的指导下进行专业的治疗。
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