糖尿病人能吃圣女果吗
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
糖尿病患者可以适量食用圣女果。
圣女果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对身体有益。而且圣女果的含糖量相对较低，属于低升糖指数的食物，适量食用不会造成血糖波动，对糖尿病患者的血糖控制有一定好处。
但需要注意的是，任何食物的摄入都应该控制适量，过量食用圣女果仍然可能导致血糖升高。因此，建议糖尿病患者不要过度食用圣女果或其他任何食物，饮食应该均衡多样化，合理搭配营养。同时，避免食用糖分含量较高的食物，如糖果、蜜饯等。
总之，糖尿病患者可以适量食用圣女果，但需注意控制摄入量和均衡饮食。此外，建议在医生的指导下进行饮食调整和控制，以维持血糖的稳定。如果有任何疑虑或问题，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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