怀孕晚期感觉累是怎么回事
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
怀孕晚期感觉累主要是由于身体负担加重、身体消耗增加以及孕期激素变化等多方面因素引起的。具体来说，有以下几点原因：
1、胎儿增大：随着胎儿的成长发育，孕妇的子宫逐渐增大，给孕妇的身体带来沉重的负担。孕妇的腹部承重加大，走路或日常活动时会感到疲劳。此外，孕晚期胎儿的生长发育速度加快，母体新陈代谢增快，容易产生疲劳感。
2、睡眠质量不佳：孕晚期由于胎儿活动、尿频等原因，可能导致孕妇睡眠质量下降，睡眠质量不佳会进一步导致孕妇感到疲劳。
3、孕期激素变化：怀孕期间，孕妇体内的激素发生变化，特别是孕晚期孕酮和雌激素水平升高，可能导致身体适应不良的疲劳感。这些激素的变化还可能引起其他孕期不适的症状。
4、情绪压力：孕晚期孕妇可能会面临来自工作和家庭等方面的压力，这些压力可能导致孕妇感到疲劳和焦虑。保持良好的心态和情绪对于缓解孕期疲劳非常重要。
为了缓解孕期疲劳，孕妇应注意休息，调整作息时间和饮食习惯，保持良好的心态。如有需要，可以咨询医生寻求专业的建议。
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