走路的时候脚骨疼怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
走路时脚骨疼痛可能有多种原因，包括骨折、关节炎、足底筋膜炎等。为了缓解疼痛，你可以采取以下措施：
1、休息：避免过度使用疼痛的脚，给身体充足的休息时间。
2、冰敷：用冰袋冷敷疼痛部位，有助于减轻炎症和肿胀。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎药来减轻疼痛和炎症。
4、抬高脚部：抬高脚部有助于减轻肿胀和疼痛。
5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，请尽快寻求专业医疗帮助，以了解疼痛的确切原因并获取适当的治疗。
6、检查鞋子和走路方式：检查你的鞋子是否磨损严重或不适合你的脚型，走路方式是否正确。如有需要，可以寻求专业人员的建议，如足病医生或物理治疗师。
7、物理治疗：某些情况下，物理治疗（如按摩、温热疗法、冷疗等）可能有助于减轻疼痛和恢复脚部功能。
请记住，这些建议只是缓解疼痛的临时解决方案。如果疼痛持续存在或者非常严重，你应该尽快寻求医疗帮助以找到根本原因并获得适当的治疗。
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