吃左旋肉碱的副作用

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问题详情：吃左旋肉碱的副作用？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

左旋肉碱是一种常被用于减肥和健身的补充剂，相对安全，但在特定条件下也可能出现一些副作用：

1、肠胃不适：可能会引起腹胀、腹泻、肠胃功能紊乱等不良现象。由于每个人的肠胃功能强弱不同，出现不良反应的情况也不同。但是大部分症状会随停药后会得到缓解和消失。所以不建议长期使用该药物。如果身体不适的情况持续且没有得到缓解，需要及时就医。

2、心慌、心绞痛：过量使用左旋肉碱可能会引发心脏问题，例如心慌或者心绞痛症状。请注意使用时要控制用量。如果患者的心率异常，或存在心律不齐的情况，长期服用可能会导致症状加重。

3、睡眠质量下降：部分患者可能出现睡眠质量下降的情况，这可能与神经中枢兴奋有关。如果出现这种情况，建议减少用量或停止服用。另外需要注意不要在睡前服用左旋肉碱，以免影响到睡眠。

请注意，每个人的体质不同，对药物的反应也会有所不同。如果出现任何不适，应立即停止服用并寻求医生的帮助。同时，不应完全依赖药物来达到减肥或健身的目的，合理饮食和适当运动才是关键。

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