三伏天做艾灸的好处
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
三伏天进行艾灸具有以下好处：
1、祛除体内寒气：三伏天时，人体内的阳气会比较旺盛，通过艾灸可以祛除体内的寒气，帮助身体排出寒气并促进身体新陈代谢。
2、调和气血：艾灸可以疏通经络，促进气血循环，改善因长时间保持同一姿势或长时间久坐导致的局部气血不畅等问题。三伏天进行艾灸时，全身血液循环加速，新陈代谢更为旺盛，有利于调理气血。
3、提高身体免疫力：通过艾灸的热刺激和药效刺激人体相关穴位，可以提高身体抵抗力并改善体质，有利于缓解因天气闷热带来的不适感。长期坚持在三伏天进行艾灸，还可减少其他疾病的发生概率。
总之，三伏天进行艾灸有助于祛除体内寒气、调和气血以及提高身体免疫力。但请注意，在进行艾灸时应当注意温度和时间控制，避免烫伤皮肤或出现其他不适症状。建议在专业医师的指导下进行艾灸操作。
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