小孩睡觉老出虚汗是什么原因
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问题详情：小孩睡觉老出虚汗是什么原因？
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
小孩睡觉老出虚汗的原因可能有以下几个方面：
1、生理特点：儿童时期是新陈代谢较为旺盛的阶段，可能由于代谢旺盛而出现较多的汗液分泌，属于生理性多汗。尤其是在睡眠时，汗腺分泌相对较多，汗液排出也会相对较多。随着儿童逐渐成长，这种现象会逐渐改善。因此，生理性多汗并不需要过度担忧。
2、睡前活动量大：如果小孩在睡前进行剧烈活动或运动量大，会导致入睡时汗液分泌增多。家长应注意避免孩子在睡前过度运动，尤其是在睡前一小时内尽量保持安静。
3、缺钙和维生素D：缺钙和维生素D也会导致小孩出虚汗，这需要及时去医院进行检查并进行相应治疗。维生素D和钙可以通过食物摄取或服用相应的补充剂来改善。对于这一年龄段的孩子来说，多吃钙和维生素D含量丰富的食物也很重要。因此家长要注意给孩子提供均衡的饮食结构，确保孩子获得足够的营养。
4、疾病因素：有些疾病也可能导致孩子睡觉出汗较多，比如感染疾病，或是其它内分泌或神经相关疾病。若排除了前几种可能但问题仍然存在，建议及时就医以寻求专业医生的帮助。
总的来说，孩子睡觉时出虚汗的原因可能是多方面的。家长应根据具体情况进行分析和处理，如调整饮食、避免剧烈运动等。若问题持续存在或伴随其他症状，建议及时就医咨询专业医生。
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