坐着腰疼站着躺着不疼怎么回事

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问题详情：坐着腰疼站着躺着不疼怎么回事？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

坐着腰疼而站着或躺着不疼，可能是由于多种原因导致的。以下是一些可能的原因：

1、不良坐姿：长时间保持不正确的坐姿，如过度弯曲或过度后仰，可能导致腰部肌肉和韧带受到不正常的压力，引发疼痛。改善坐姿，保持正确的姿势可以缓解疼痛。

2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，这些疾病可能导致腰椎结构异常，坐着时会对腰椎产生压力，引发疼痛。这类疾病通常需要医生的诊断和治疗。

3、腰部肌肉劳损：长时间坐着工作或者进行重复性的弯腰动作可能导致腰部肌肉劳损。适当休息，加强腰部肌肉锻炼有助于缓解痛感。

4、腰椎间盘退行性变：长时间坐着不动，尤其是坐姿不正确时，腰椎间盘承受较大压力，可能导致腰椎间盘退行性变。这是一种比较常见的腰部疼痛原因，需要及时寻求医疗帮助。

5、其他原因：还有可能是骨质疏松症、脊柱骨折等原因引起的腰痛。这类情况需要及时就医检查。

针对这种情况，建议改善坐姿，适当休息和锻炼腰部肌肉。如果疼痛持续或加重，建议及时就医检查，找出具体原因并接受相应的治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和正确的姿势对于预防腰痛非常重要。

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