高血压130低压100怎么办

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问题详情：高血压130低压100怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

血压分为高压（收缩压）和低压（舒张压），高血压130低压100时，舒张压偏高，建议采取以下措施：

1、调整饮食：应减少钠盐的摄入，减少脂肪摄入，多吃含钾和钙丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

2、适当运动：进行有氧运动如散步、游泳等，有助于缓解血压症状。同时避免久坐，保持正常体重。

3、保持良好心态：保持轻松、愉快的心情，避免紧张、焦虑等不良情绪的刺激。同时要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

4、定期监测血压：建议在家中定期监测血压，了解血压的变化情况。如果血压持续偏高或有其他不适症状，应及时就医。

5、药物治疗：如果血压持续偏高且调整生活方式无效，应考虑药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。应在医生指导下选择合适的降压药物，并遵医嘱按时服药。

请注意：以上内容不作为医疗指导建议，仅供参考。以高压130低压100为例，具体的防治措施应以医生意见为准。

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