小孩身高不达标怎么办
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问题详情：小孩身高不达标怎么办？
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
当小孩的身高不达标时，家长可以采取以下措施来帮助孩子改善身高发育：
1、营养补充：确保孩子获得充足的营养，包括蛋白质、钙、维生素D等。鼓励孩子多吃蔬菜、水果、肉类等营养丰富的食物，以促进生长发育。
2、运动锻炼：鼓励孩子参加户外运动，如跑步、游泳、篮球等运动，有助于促进骨骼发育和肌肉生长。
3、睡眠充足：保证充足的睡眠时间，生长激素在夜间深度睡眠时分泌最为旺盛，有助于身高的增长。
4、检查健康状况：如果孩子身高持续不达标，建议就医检查，以确定是否存在慢性疾病、内分泌异常或其他健康问题。如有需要，可寻求专业医生的帮助和建议。
5、心理关爱：关注孩子的心理健康，避免给孩子过多的压力和焦虑。良好的心态有助于孩子的健康成长。
6、定期体检：定期带孩子进行体检，关注身高、体重等生长发育指标，以便及时发现问题并采取措施。
请注意，每个孩子的生长发育速度不同，身高增长也存在差异。家长应关注孩子的整体健康状况，而非仅仅关注身高。如孩子有持续的身高问题，建议及时寻求专业医生的帮助。
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