早泄饮食要注意什么

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问题详情：早泄饮食要注意什么？

精选回答

郭凯敏 副主任医师 男科

吉林大学第一医院三甲

早泄患者在饮食上的注意事项主要包括：

1、营养全面均衡：要确保食物的丰富多样性，多吃一些新鲜果蔬以及杂粮，适当补充维生素C以及抗氧化类果蔬。抗氧化食物和富含B族维生素的食物可能有助于改善生殖功能，对于防治早泄也有一定帮助。这类食物主要包括牛羊肉、核桃、杏仁等坚果类食物。同时，韭菜、枸杞等也有补肾助阳作用的食物也可以适当食用。

2、避免辛辣油腻食物：辛辣食物可能会刺激身体导致湿热下注，从而加重早泄症状。因此，应避免食用辛辣油腻刺激的食物，如烧烤、火锅等。此外，也要避免饮酒，酒精可能会加重生殖系统的炎症反应。但也要注意均衡饮食的重要性，不可盲目依赖食疗的效果而忽视规范治疗的重要性。总的来说，对于早泄的饮食调整需要在均衡的基础上调整搭配比例。若有具体疑虑，最好寻求专业医生的营养指导建议。对于早泄的缓解和治疗效果需要饮食与治疗方法相结合。对于某些体质虚寒的人群，可以适当食用温补的食物如韭菜等，但不应过度依赖食疗效果而忽视规范治疗的重要性。此外，如果早泄症状严重或持续存在，建议及时就医寻求专业医生的帮助和治疗建议。

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