鼻炎如何从饮食上治疗

631次浏览・8月前

问题详情：鼻炎如何从饮食上治疗？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

鼻炎患者可以通过饮食调整来辅助缓解病情。以下是一些饮食建议：

1、补充维生素：鼻炎患者通常需要摄入更多的维生素A、维生素B和维生素C等。可以通过食用新鲜蔬菜和水果，如菠菜、大白菜、白萝卜等，来增强免疫力，抵抗炎症。

2、食用清淡食物：避免油腻食物和辛辣食物，因为它们可能会刺激鼻腔，导致病情加重。

3、避免过敏源：过敏性鼻炎患者应注意避免过敏源，如海产品、肉类、蔬菜等，应及时明确个人过敏源，避免摄入相关食物。对于发现的食物过敏源，应以“避免不吃”为原则进行回避。

4、增加富含蛋白质的食物：适当摄入富含蛋白质的食物，如鱼、虾、鸡蛋等，有助于增强体质和免疫力，对缓解鼻炎有一定效果。

5、饮食禁忌：鼻炎患者应避免饮用含有咖啡因的饮料和冷饮，以及巧克力、巧克力冰淇淋等含有可可的食品。此外，应少吃含有人工色素特别是黄色五号色素的食物，如汽水等碳酸饮料。对于某些已知对特定食物过敏的患者，更应严格避免摄入这些食物。

请注意，饮食调整只能作为辅助手段，不能替代医生的药物治疗。如果患有鼻炎，建议咨询医生以获取专业治疗建议。同时，根据个人的具体情况调整饮食计划可能更为合适。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有