宝宝感冒发烧吃什么好
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
宝宝感冒发烧，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主。以下是一些建议的食物：
1、水果和蔬菜：如苹果、梨、橙子等富含维生素的水果，以及菠菜、胡萝卜等蔬菜，可以提供丰富的营养，帮助宝宝增强免疫力。
2、清淡的汤类：如小米粥、南瓜粥、山药粥等，不仅易消化，还能为宝宝提供足够的热量。
3、软烂的面条：含有一定的蛋白质，易于消化，有助于宝宝恢复体力。
4、清淡的蛋白质来源：如鱼肉、鸡蛋羹等，可以提供优质的蛋白质，增强宝宝的抵抗力。
5、温开水：多喝水有助于排汗、排尿，促进新陈代谢，有助于感冒的恢复。
注意事项：
1、避免油腻食物：如炸鸡、炸薯条等，不易消化，可能加重宝宝的肠胃负担。
2、避免生冷食物：如冷饮、生冷的水果等，可能刺激宝宝的肠胃，加重感冒病情。
3、注意观察宝宝的病情变化：如果宝宝发烧持续不退、症状加重，应及时就医。
每个宝宝的体质和病情不同，因此，在宝宝感冒发烧期间，应尽量保持饮食均衡，同时根据宝宝的实际情况和医生的建议来调整饮食。此外，请在医生的指导下使用任何药物，并密切关注宝宝的病情变化。
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