老是大便是怎么回事

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问题详情：老是大便是怎么回事？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

经常大便可能是由多种原因造成的，这可能是由于饮食习惯、生活习惯、肠道菌群失调或者是存在一些器质性病变。为了解决这个问题，可以参考以下几点来解决：

1、饮食注意：减少生冷食物的摄入，选择清淡温热易消化食物来减轻肠胃负担。避免过度油腻和辛辣的食物刺激胃肠道，造成肠胃蠕动过慢，从而引发频繁大便的情况。另外，摄入足够的纤维素有助于规律排便，减少便秘情况的出现。建议增加燕麦、韭菜等含纤维素多的食物的摄入。此外，适量食用酸奶等益生菌食品，有助于改善肠道菌群分布。

2、生活习惯调整：注意规律作息，避免熬夜等不良生活习惯对胃肠道的影响。保持充足的睡眠时间，有助于维持正常的胃肠道功能。同时，加强锻炼也有助于改善胃肠道功能，促进排便规律。

3、药物治疗：针对由肠道菌群失调导致频繁大便的情况，可在专业医师指导下口服益生菌来改善症状。而对于细菌感染引起的不良性腹泻，则需要使用抗生素进行治疗。对于便秘患者，可以选择开塞露等泻药来缓解症状。如果大便频繁且伴有黏液、脓血等症状，可能存在器质性病变的风险，建议及时就医检查和治疗。

总之，经常大便可能与饮食习惯、生活习惯以及疾病有关。如果频繁大便的状况持续或伴随其他症状出现，建议及时就医寻求专业治疗和建议。平时可以通过注意饮食、调整生活习惯以及药物治疗来缓解症状。

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