子宫肌瘤平时要注意些什么

597次浏览・8月前

问题详情：子宫肌瘤平时要注意些什么？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

子宫肌瘤患者平时需要注意以下几个方面：

1、生活习惯：保持规律的作息，避免过度劳累，保证充足的休息时间，尤其是月经期间要注意保暖，避免受凉。同时，注意个人卫生，保持外阴清洁，避免使用刺激性的清洁剂和香皂。此外，还应戒烟限酒。

2、饮食调整：饮食上应适量摄入含铁元素的食物，如紫菜、香菇等，补充铁元素可以避免因子宫肌瘤引起的贫血症状。多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，避免辛辣、刺激、油腻的食物。另外，虽然子宫肌瘤与雌激素有关，但饮食中应均衡摄取营养，避免过度摄入含有雌激素的食物或药物。

3、心理调适：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪的刺激。可以学习关于子宫肌瘤的相关知识，了解疾病的治疗和预后情况，树立战胜疾病的信心。

4、定期复查：在医生的指导下定期进行妇科检查，了解子宫肌瘤的生长情况。如出现月经不规律、腹部不适等症状时应及时就医。

5、避免使用活血药物或食物：避免食用如红枣、桂圆等可能加重病情的活血食物和药物。尤其是月经期间，更要避免食用这类食物或药物。如果需要使用药物，应在医生的指导下进行。

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