脸上和头上出油什么原因
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
脸上和头上出油的原因有多种，主要包括以下几个方面：
1、遗传因素：部分人群天生皮脂腺功能较为亢进，即分泌油脂功能较旺盛，这属于正常现象。另外如果家族中有人也易出油，可能受遗传因素影响。这两种情况都可能造成脸上和头上出油较多。
2、饮食因素：日常摄入过多的油腻食品，如炸鸡、薯条等容易促进机体和皮肤产生更多的油脂。长期大量食用可能产生脸上和头发较为油腻的症状。为此应注意日常饮食应清淡，少食油腻和高糖食物。
3、生活习惯因素：熬夜、精神压力大等不良生活习惯会影响机体激素水平，刺激皮脂腺分泌更多的油脂。对此应养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累，保持良好的心态。
4、疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎等可刺激皮脂腺分泌油脂，造成头上和脸上出油的症状。此时应针对原发病进行治疗，如脂溢性皮炎患者可使用地塞米松等糖皮质激素类药物进行治疗。此外，体内缺乏维生素也可能导致皮肤出油，可遵医嘱补充维生素进行治疗。建议患者明确诱因后进行相应的治疗和护理，一般均可缓解出油症状。日常生活中应保持饮食清淡健康、忌辛辣刺激性食物、加强锻炼提高代谢水平、保持充足的睡眠和愉悦的心情等。如果脸上和头上出油的情况一直没有缓解或者症状加重，建议及时就医查明原因并治疗。
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