脚踝扭伤七个月该怎么办

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问题详情：脚踝扭伤七个月该怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

脚踝扭伤七个月后，应根据恢复情况进行相应的处理。一般来说，扭伤后七个月，脚踝应该已经基本恢复。但如果仍有不适或疼痛，可能存在慢性损伤或恢复不完全的情况。以下是相应的处理措施：

1、休息和局部保护：避免剧烈运动，特别是涉及脚踝的剧烈运动，让其充分休息，可以使用护踝或绷带进行局部保护。

2、物理治疗：可以进行热敷或冷敷以减轻疼痛和炎症。使用膏药或涂抹药物也可以帮助缓解不适。

3、康复训练：在疼痛可以忍受的范围内，进行适当的康复训练，如轻度有氧运动、脚踝周围肌肉和韧带的拉伸等，以帮助恢复脚踝的功能和灵活性。

4、检查和治疗：如果自我处理效果不佳，建议寻求医生的帮助，可能需要进行进一步的检查，如X光、MRI等，以了解损伤的具体情况。根据医生的建议，可能需要进行物理治疗、药物治疗或手术治疗。

5、寻求专业意见：考虑咨询专业的运动康复师或物理治疗师，他们可以根据具体情况提供针对性的康复建议和治疗方案。

总之，脚踝扭伤七个月尚未好转的情况下，应重视并进行相应的处理。如情况没有改善或加重，请及时就医寻求专业帮助。康复期间，请注意保护脚踝，避免二次损伤。以上建议仅供参考，具体治疗请咨询医生。

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