晚上咳嗽吃什么好

372次浏览・4月前

问题详情：晚上咳嗽吃什么好？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

晚上咳嗽时，可以尝试食用一些有助于缓解症状的食物。这些包括：

1、梨：梨具有清热化痰的功效，特别适合治疗咳嗽。对于风热咳嗽，可以选择使用川贝冰糖蒸梨进行缓解。梨性凉，可以直接生吃或熬煮成冰糖雪梨水饮用。如果家里有条件，也可以加入一些冰糖来调味。对于感冒风寒引起的咳嗽，可以尝试使用红糖姜炖汤来缓解。

2、蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的功效，尤其适合夜间咳嗽的症状。可以在睡前喝一杯蜂蜜水，或者在温热的牛奶中加入适量的蜂蜜混合食用。此外，也可以将蜂蜜和茶叶一起冲泡饮用，缓解咳嗽症状的效果更好。但是要注意一岁以下的婴儿不应食用蜂蜜。

3、白萝卜：白萝卜具有很好的清热化痰作用，能够治疗肺热引起的咳嗽。可以选择将白萝卜与蜂蜜、冰糖等一起炖煮后食用。此外，白萝卜还可以与生姜、葱白一起煮汤食用，对于治疗风寒感冒引起的咳嗽也有很好的效果。同时要注意多喝水或萝卜汁来帮助缓解症状。但体质偏寒的人群不建议大量食用白萝卜止咳。

总的来说，这些食物的摄入都可能有助于缓解夜间咳嗽的症状。但请注意，食物不能替代医疗手段，如果症状持续严重，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有