晕车胸闷怎么办
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问题详情：晕车胸闷怎么办？
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
如果在坐车时感到晕车并伴有胸闷，可以尝试以下方法缓解症状：
1、转移注意力：可以通过看远处风景或其他事物来转移注意力，避免注意力集中在身体上带来的不适感。
2、保持通风：确保车内空气流通，可以打开车窗或调节空调，增加新鲜空气的摄入。
3、调整坐姿：尽量坐直或保持正常坐姿，有助于保持身体平衡和呼吸通畅。
4、深呼吸：尝试深呼吸，缓慢吸气然后慢慢呼出，可以缓解胸闷的感觉。
5、按摩穴位：可以按摩内关穴等穴位，有助于缓解胸闷和恶心等不适症状。
6、饮食调理：在坐车前避免吃太饱或吃不好消化的食物，可以吃一些易消化的食物如水果等，有助于缓解晕车症状。
7、使用药物：如果晕车症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物如晕车药等。
如果胸闷的症状持续加重或出现其他严重不适，如呼吸困难、心悸等，应立即寻求医疗帮助。此外，每个人对晕车症状的体验和反应可能有所不同，可以根据自己的实际情况尝试不同的方法缓解症状。
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