胃食管反流病的饮食包括什么

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问题详情：胃食管反流病的饮食包括什么？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

胃食管反流病的饮食应以清淡、易消化为主，具体可以包括以下几种类型的食物：

1、富含维生素和矿物质的蔬果类，如菠菜、油菜、冬瓜、黄瓜等，以补充人体所需的营养。

2、高蛋白食物，如瘦肉、鱼肉、鸡肉等，有助于增强机体抵抗力。

3、易于消化的面食，如米粥、面条、馒头等，这些食物不会刺激食管黏膜，并且有利于胃肠道消化和吸收。

4、适量的低脂食物，如低脂牛奶、酸奶等，以减少胃肠道刺激和腹胀等症状。同时避免食用引起胃酸分泌过多的食物如柠檬等过酸的食物。此外还要避免油腻、生冷辛辣刺激性的食物，如肥肉、冷饮、浓茶等。此外需要忌烟酒。

总的来说，对于胃食管反流病的饮食调整需要在医生的指导下进行，具体的饮食方案应结合个人情况进行调整。如果症状严重或持续不退，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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