肠胃炎吃什么食物好

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问题详情：肠胃炎吃什么食物好？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，患者需要注意饮食的调整，以缓解病情。以下是肠胃炎患者可以选择的一些食物：

1、稀粥：稀粥易消化，对肠胃负担较小，可以提供足够的能量，有助于缓解病情。

2、面条：煮烂的面条易于消化，能够提供丰富的碳水化合物和营养，有利于身体的恢复。

3、稀藕粉、杏仁霜等：这些食物的营养成分丰富，易消化，不会加重肠胃负担。

4、新鲜蔬果：如葡萄、草莓、胡萝卜等，富含维生素和矿物质，有助于肠胃的修复和恢复。但请注意避免过量食用生冷蔬果，以免刺激肠胃。

5、煮烂的肉类：如鸡肉、鱼肉等，含有丰富的蛋白质和营养，有助于身体的恢复。建议将其煮烂后再食用，以减轻肠胃负担。

此外，肠胃炎患者应避免食用油腻、辛辣、刺激、坚硬、生冷等不易消化的食物，以免加重肠胃负担，影响病情的恢复。在饮食方面要注意卫生，避免进食不洁食物。

总之，肠胃炎患者的饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，同时注意饮食卫生，遵循医生的建议，以促进身体的恢复。如果有任何疑问或病情加重，请及时就医。

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