儿童腹泻饮食要注意什么
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
儿童腹泻时，饮食方面的注意事项主要包括以下几个方面：
1、摄入易消化食物：选择米粥、面条等易消化食物，减轻肠胃负担，有助于缓解腹泻症状。
2、增加营养丰富的食物：如瘦肉、鱼类等，以满足身体对营养的需求，同时可适当搭配蔬菜、水果等富含维生素的食物。
3、避免刺激性及高糖食物：如冷饮、碳酸饮料、巧克力等，以免加重腹泻。
4、适量补充水分：腹泻容易导致水分丢失，因此要及时补充水分，可适量加盐，防止脱水。
5、注意食品卫生：保持食物清洁新鲜，避免进食变质食物，以免引发细菌感染。
6、少量多餐：避免一次性进食过多，以减轻肠胃负担，有助于消化。
7、观察食物不耐受情况：避免过敏或不耐受的食物，留意观察儿童在食用某种食物后是否出现腹泻加重或其他不适。
8、遵循医生建议：在医生建议的饮食调整方案下，按照医生的建议进行饮食调整，以促进身体康复。
如果儿童腹泻症状持续不减或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，请遵循儿科医生的建议和指导来确保儿童的健康和安全。
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