头和脖子痛是怎么回事
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
头和脖子痛可能有多种原因，常见的原因包括：
1、肌肉劳损：由于不良姿势或过度用力导致颈部肌肉出现劳损，进而引发疼痛。不良的生活习惯或长时间保持一个姿势，都会对颈部肌肉造成一定损伤，并引发疼痛。
2、颈椎病：常见于中老年人群，尤其是长期伏案工作者。除了脖子疼痛以外，还可能伴有胳膊的肿胀、麻木等症状。随着病情发展，还可能发生头晕目眩等症状。
3、肩关节炎：肩关节炎是一种肩关节周围的炎症疾病，会导致脖子疼痛并伴有肌肉痉挛、酸痛等症状。严重者还可能放射至头部，导致头部疼痛。夜间症状可能会加重，影响睡眠质量。这种情况多见于中老年人群，且有长期劳累或关节退变史的人更容易患病。早期核磁共振可以准确诊断肩关节炎以及病情的严重程度。对于疼痛明显难以忍受的情况，通常可以选择手术治疗来修复损伤的肩关节和软骨部位。同时搭配局部制动等物理治疗方式来缓解疼痛。根据医生的建议指导调整饮食和生活习惯，有助于促进关节部位的恢复。
其他原因还包括颈部外伤、颈椎间盘突出症等。如果头和脖子疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行诊断和治疗。在日常生活中，保持良好的姿势和习惯，避免长时间保持同一姿势或过度用力也可以帮助预防这种情况的发生。
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