大姨妈不能吃的水果
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问题详情：大姨妈不能吃的水果？
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
大姨妈期间，女性应该避免或谨慎食用一些水果，主要包括以下几类：
1、寒性水果：如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果等，这些水果性偏寒凉，如果月经期间食用可能会导致血液循环不畅，出现宫寒等症状，还可能出现腹痛和经血排出不畅的现象。特别是对于体质偏寒的女性来说，更应慎食寒性水果。
2、酸涩的水果：如杏、柠檬等，这类水果会刺激血管收缩导致血液运行不畅。特别是在月经后期，血液回流进入盆腔可能导致下腹不适或加剧痛感。
然而，这并不是说在经期期间绝对不能吃以上所有水果，比如火龙果，平时有助于调理气血，但在经期时由于体质变化可能加重不适。因此，应根据个人体质和当时的情况来决定是否食用某些水果。大姨妈期间女性宜选择温热的食物，避免食用寒凉、生冷或辛辣刺激性的食物。要注意防寒保暖以避免导致腹部受寒从而加重经期的不适症状。如需了解更多大姨妈期间不能吃的水果及原因，建议咨询专业医生获取相应的帮助。
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