哺乳期可以吃料酒吗
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问题详情：哺乳期可以吃料酒吗？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
哺乳期可以适量吃料酒，但要注意不要过量。
料酒主要用于烹饪过程中调味，其中所含有的酒精量很少，在烹饪加热的过程中大部分可以挥发掉，对宝宝不会有很大的影响。适量摄入料酒可以提高菜品的口感，同时具有一定的去腥除味功效。而且料酒中所含的营养物质丰富，比如氨基酸等。不过值得注意的是，宝妈也应关注自己的身体健康，任何食材都要适当控制量。为了预防不良反应，对处于哺乳期的宝妈而言，烹饪过程中不建议放太多的料酒，尽量避免大量酒精进入体内，避免酒精对宝宝造成影响。虽然宝宝通常不会有不良反应出现，但如果过多摄入酒精可能会影响母乳的质量。
请注意，如果宝宝出现了明显的身体症状变化或其他异常情况，请及时就医或寻求专业人士的建议。以上关于哺乳期的信息仅供参考，并不构成专业医疗建议。希望每一位哺乳期的妈妈都能拥有健康、营养的饮食和良好的哺乳体验。
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