哺乳期可以喝阿华田吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
哺乳期可以适量喝阿华田。
阿华田是一种高热量饮品，主要原料包括麦芽精和香料等。适量喝可以补充体力，也有助于增进食欲，还有助于身体组织快速复原，补充能量。但应注意不要过量饮用，以免导致体重增加或血糖升高。此外，哺乳期的饮食应以营养丰富、易于消化为主，多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、瘦肉等，并注意均衡营养。避免食用生冷寒凉的食物，避免重口味调味品的使用，尤其是烟酒和刺激性食物也应避免摄入。这些都有助于保证母乳的质量和婴儿的健康。同时，哺乳期女性需要注意休息，避免过度劳累和情绪波动等。
综上所述，虽然可以喝阿华田等饮品，但在哺乳期应该重视营养均衡，摄入足够的营养并保持健康的饮食习惯对母亲和婴儿的健康非常重要。如有疑虑可以咨询专业医师意见。
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