导致颈椎病的原因是什么
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
导致颈椎病的主要原因包括以下几点：
1、颈椎的退行性变：随着年龄的增长，颈椎的椎间盘逐渐发生退变，水分减少和弹性下降，导致颈椎的稳定性变差，进而引起颈椎病。
2、不良姿势：长时间低头或抬头使用电子设备（如手机、电脑等）以及长期伏案工作等不良姿势，可能导致颈椎受力过大，进而引发颈椎病。此外，不良睡眠姿势也可能加重颈椎的负担。
3、损伤：颈部受到的外伤可能导致颈椎结构破坏，进而引发颈椎病。这些外伤可能源于交通事故、运动损伤或其他意外。
4、慢性劳损：长期反复承受不当姿势的压力，可能导致颈椎及周围组织的劳损，从而引发颈椎病。这种劳损常见于长期保持固定姿势的工作人群。
为了预防颈椎病的发生，建议保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或抬头使用电子设备，定期进行颈部锻炼以增强肌肉力量，保持健康的体重以减轻颈椎负担等。如果出现颈部不适或其他症状，应及时就医进行诊断和治疗。
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