黑芝麻糊催奶吗

黑芝麻糊可以辅助催奶。

黑芝麻糊中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种微量元素等营养成分，有助于增加哺乳期女性的乳汁量和质量。其中，黑芝麻还具有滋补肝肾、润五脏以及催奶的功效，非常适合哺乳期女性食用。可以将黑芝麻炒熟后加入适量温水制作成糊状，同时与动物蛋白质类的食品进行食用，以促进乳汁的分泌。此外，哺乳期间还可以多吃富含蛋白质的食物如猪蹄汤、鲫鱼汤等，这些食物也具有催奶的效果。同时，保持愉悦的心情和良好的作息习惯也有助于乳汁的分泌。

请注意，哺乳期间饮食应以营养均衡为主，不要过度依赖某一种食物。如有任何关于催奶的疑问或不适，建议咨询医生或专业的营养师。