为什么孕妇想吃酸的

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问题详情：为什么孕妇想吃酸的？

精选回答

朱颍 主任医师 妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

孕妇想吃酸的食物有以下原因：

1、酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化和吸收。对于孕妇早期因孕吐反应而导致食欲减退的情况，酸味可以达到一定的缓解效果，使孕妇早期更容易进食，摄取更多的营养以满足胎儿的需求。并且有助于促进肠胃蠕动、提高食欲并减轻孕吐反应。

2、酸味还能够引导孕妇摄取更多含有丰富矿物质和维生素的食物，如新鲜水果等，有利于满足胎儿生长发育的需求。同时，酸味食物中的有机酸可以改善血液循环，增加体内代谢物的排除。特别是对于缺铁性贫血的孕妇，酸性食物有利于铁的吸进，促进其补血功效。在孕期吃酸味食物可以有效增加血液中的酸性物质和稀释作用下的废弃物成分排除体外，不仅清洁胎盘膜的光滑功能从而促进母婴之间的血液交换。最后还有助于降低宫腔内胎盘屏障的吸收功能减弱程度。总之，有助于孕妇及胎儿的健康。

因此，孕期适量食用酸味食物是不错的选择。但要注意不要过量食用，以免影响身体健康。同时也要注意营养均衡，避免偏食挑食，确保孕期健康。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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