孕期久坐对胎儿的影响

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问题详情：孕期久坐对胎儿的影响？

精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕期久坐对胎儿的影响主要体现在以下几方面：

1、可能导致胎儿出现缺氧的情况。孕妇久坐会压迫子宫，使血液循环受阻，进而压迫子宫内供氧血液的含量也会有所降低，会影响胎儿的供氧状况，出现宫内窘迫和缺氧的风险增大。久坐的时间过长会使盆腔部位长期处于充血状态，加重血液循环不畅的情况。如果孕妈妈因为长时间坐着感觉到自己下半身血流不畅，腹部受压迫呼吸也不顺畅的话，应该立即起身走动一下，有助于缓解不适。

2、久坐也不利于胎儿吸收营养。长时间坐着会压迫腹部，导致肠胃蠕动变慢，消化功能下降，会影响胎儿吸收营养。孕期要注意饮食营养搭配合理，适当摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，保证胎儿的健康发育。同时，孕妇久坐还可能引发便秘等问题，因此孕期要适当活动身体，促进肠胃蠕动。

因此，孕妇在孕期要合理安排自己的日常活动和时间分配，可以坐一段时间再站起来活动一段时间以改善血液循环状况，也可以适当运动以增强身体的代谢功能，有利于胎儿的健康发育。同时，孕妇需要注意定期进行产前检查，关注胎儿的健康状况。如果有任何不适或异常状况，应及时就医。

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