脚踝严重扭伤如何处理

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问题详情：脚踝严重扭伤如何处理？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

脚踝严重扭伤的处理方法主要包括休息、冷敷、压迫、抬高受伤部位、药物治疗等。以下是具体的处理步骤：

1、休息：立即停止活动，避免加重损伤。

2、冷敷：使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷，可以减轻疼痛和肿胀。

3、压迫：用绷带或纱布对受伤部位进行包扎，以减少出血和肿胀。

4、抬高受伤部位：将受伤脚抬高，有助于减轻肿胀。

5、药物治疗：可以局部使用消炎止痛药物如布洛芬等，以缓解疼痛和炎症。如果扭伤严重，建议按医嘱口服消炎止痛药物。

6、及时就医：如果扭伤后出现严重疼痛、无法行走、关节变形等情况，可能是骨折或关节脱位，需要尽快就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据情况采取相应治疗措施。

7、物理治疗：在扭伤恢复过程中，可以考虑进行物理治疗，如理疗、按摩等，以促进恢复。

需要注意的是，在扭伤后的恢复期间，要避免过早地进行剧烈运动或过度使用受伤部位，以免加重损伤。同时，在恢复过程中要注意保持饮食健康，摄入足够的营养以支持身体修复。

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