坐着都能睡着怎么回事
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问题详情：坐着都能睡着怎么回事？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
坐着就能睡着，可能与以下原因有关：
1、过度劳累：患者长时间从事重体力劳动或精神压力较大时，容易导致身体出现过度劳累的状态，这时身体各项功能都会处于疲惫状态，想要缓解疲劳所以会表现为坐着就睡着的状态。平时可以适当增加休息时间或者寻找轻松愉悦的业余活动来缓解身心压力。
2、神经衰弱：长时间精神紧张或压力过大时，容易导致人体神经衰弱，导致神经系统功能异常兴奋，从而出现睡眠障碍，表现为坐着就能睡着的现象。可以遵从医嘱服用安神补脑液或者谷维素片等药物来改善症状。平时也可以适当进行运动锻炼来缓解精神压力。
3、发作性睡眠症：是一种原因不明的睡眠障碍性疾病，临床表现有病理性睡眠以及睡眠中的片段式睡眠行为障碍等。患有这种疾病的人群常常会有嗜睡的表现，比如坐着就能睡着的情况。需要采取综合治疗的方式改善睡眠情况，例如养成良好的作息习惯，避免过度疲劳等。如果情况较为严重，还需要在医生指导下服用盐酸哌醋甲酯片等药物进行治疗。
请注意，以上只是一些可能的原因和解决方法。如果长期出现坐着就能睡着的情况，建议寻求医生的帮助以确定具体原因并获得适当的治疗。
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